奇异果体育全国肿瘤防治宣传周 科学防癌从健康生活方式开始2024年4月15日—21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“综合施策 科学防癌”。

　　肿瘤是一种人类自身细胞异常增生引发的疾病，是机体在各种内外因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致克隆性异常增生而形成的病变，学界一般将肿瘤分为良性和恶性两大类。

　　很多肿瘤看似来得“悄无声息”，其实，肿瘤并不是一蹴而就的。从正常细胞发展到癌细胞需十几年的时间，只是你没能及早发现，把癌症扼杀在摇篮里。肿瘤的早期症状，可能比想象的还要多！身体出现这些表现要尤为注意：

　　身体某部位出现肿块结节不必恐慌，肿块结节不一定就是癌症，它可以是非肿瘤性的（比如炎性包块），也可能是良性肿瘤。肿块结节的大小、质地、边界和活动度都可作为判断因素。

　　多数人都经历过疼痛，出现疼痛大家的第一个反应往往是用止痛药，这其实会掩盖病情，应该先想一想可能是什么原因引起的。如果身体某个部位出现非外伤导致的、原因不明的持续疼痛，应去医院查明原因。

　　出现发热，我们首先要想的是什么原因导致的发热，如果发热原因不明，且持续存在奇异果体育app，要警惕癌症可能，尽早进行相关检查。

　　如果没有主动进行减重锻炼，也没有刻意节食，体重却不明原因下降或进行性消瘦，或伴有厌食、乏力、易疲劳等，要查明原因，消瘦和疲乏也可能是癌症的表现之一。

　　非外伤性异常出血，比如，便血或呕血，要注意排除肠癌、胃癌可能；咳血、痰中带血要警惕肺癌；不规律出血或非月经期出血，可能与子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤有关；无痛性血尿或伴排尿困难，小心泌尿系肿瘤；非外伤鼻出血注意排除鼻咽癌可能。

　　消化不良持续存在，或伴反酸烧心，上腹闷痛不适，不要想当然认为是一般的“胃病”，要警惕胃癌或食管癌等的可能。

　　大便习惯、次数或性状发生改变（大便外形变细，大便带脓、血、黏液等）或便秘与腹泻交替，要警惕大肠癌，尽早到医院检查。

　　黑痣很多人都有，但如果黑痣突然增大、边缘变得不规则、颜色发生改变、出现破溃出血、灼痒疼痛、痣上原有的毛发脱落，要怀疑黑色素瘤可能。

　　肿瘤的病因涉及生活的方方面面，因此预防肿瘤应该从培养健康的生活方式入手，构筑起防癌抗癌的第一道防线.提倡健康合理的膳食结构

　　新鲜的水果、蔬菜含有较多的维生素及微量元素，能够促进身体清除各种致癌的毒素；许多豆类富含植物蛋白和微量元素等抗癌物质，多食豆类有利于预防乳腺癌；粗制的谷物含有植物纤维，对预防肠癌很有好处，此外适当食用动物的肝脏以补充硒、钙、碘等微量元素奇异果体育app，也有利于防癌抗癌。一些腌渍、熏烤的食物则应该尽量少吃。

　　体育活动可以降低乳腺癌、结肠癌、肺癌和前列腺癌等多种癌症的发病风险。世界卫生组织估计，有超过30%的癌症可以通过体育锻炼干预达到预防效果。

　　紧张、抑郁、愤怒等情绪是内的隐性炸弹，这些不良的刺激通过内分泌系统和免疫功能影响内脏器官，大大降低自身对肿瘤的防御能力。因此通过体育锻炼、自我调节以及必要的心理治疗以保持积极、乐观、向上的心理状态，也能起到防治肿瘤的作用。

　　肿瘤的发展是一个进行性加重的过程奇异果体育app，一旦到中晚期，病变范围广泛或有远处转移，治疗效果往往不佳，预后也较差。如能早期发现，病灶尚未转移，通过手术或放、化疗则可达到根治。