奇异果体育官网入口新研究表明良好的睡眠可以刺激免疫系统在这项研究中，研究团队在两个为期24小时的试验中，反复检查了健康男性和女性队列中不同亚群T细胞的浓度。在其中一个试验条件下，参与者被允许在晚上睡八个小时，而在另一个条件下，他们在晚上躺在床上但保持清醒。通过前臂导管连接到邻近房间，从而在不干扰参与者睡眠的情况下采集血液样本奇异果体育官网入口。对血液样本的分析揭示了两个试验条件之间的显著差异。实验结果表明，睡眠促进了各种T细胞亚群的迁移潜力。

　　该研究证明，睡眠可以增加T细胞向一种信号蛋白的定向迁移，即所谓的“归巢”趋化因子CCL19。其介导了具有CCL19受体的T细胞向淋巴结的迁移，在淋巴结中，T细胞免疫防御通过抗原的呈递而“训练”，例如在接种疫苗后。

　　在进一步实验中，研究团队发现，将从睡眠参与者身上提取的血浆与T细胞孵育在一起同样增加了其迁移潜力。这表明，睡眠期间血浆中升高的可溶性因子介导了睡眠对T细胞迁移的影响。因此，可以在实验室中使用睡眠者的血浆来重现睡眠的影响。

　　研究团队进一步确定生长激素和催乳素是这种T细胞向淋巴结的迁移行为的决定性因素。这两种激素在血浆中的浓度都表现出睡眠依赖性的变化，在夜间睡眠的参与者中水平更高。

　　研究团队表示，这些发现具有潜在临床意义，生长激素和催乳素可以被视为新的佐剂，以促进疫苗接种后的免疫反应奇异果体育官网入口，特别是在老年人中（相比年轻人奇异果体育官网入口，老年人在睡眠期间生长激素和催乳素水平更低）。此外，这项研究有助于我们更好地理解为什么睡眠能够促进免疫反应，以及为什么疫苗在老年人中往往效果较差。