奇异果体育网址奋斗者·正青春｜这些运动小将用拼搏阐释“体育精神”央广网西安8月13日消息（见习记者王祎萍 实习生刘心悦）一转眼，陕西省第十七届运动会落下帷幕，比赛有结束，但运动员们的运动征程却未终止——他们不仅在赛场上挥洒汗水、顽强拼搏，展示了“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，也在日常训练中以行动诠释着自己对运动的热爱与追求奇异果体育官网。

　　就读于榆林体校的阮华洲，下个月将迎来18岁生日。对他而言，这次在省运会青少年男子甲组73公斤级举重比赛上能够为自己和教练赢得两块金牌，不仅圆了他的冠军梦，也提前给自己献上了一份沉甸甸的礼。

　　“我曾参加过陕西省十六运会，当时成绩是预选赛第三名，决赛第二名。虽然决赛的时候我才练习了一年多，但对这个结果还是感觉很遗憾。”那时起，一颗名为“夺冠”的梦想种子便在阮华洲心里扎了根，“我希望可以成为身边人的骄傲。”

　　有了明确的目标后，他日复一日地训练，“举”出了一个又一个好成绩。“我和举重的结缘很偶然。那天我出去玩，不小心迷路了，遇见我练习举重的邻居，被他临时凑数带上了举重这条路。因此一开始我对举重没有太多感情，但是在不断突破自我、突破极限的过程中，我对举重的态度也逐渐发生了变化。”

　　从陌生到熟悉，从“临时凑数”到“享受过程”，这个转变的背后不仅是阮华洲自己的坚持，也离不开教练周琦的鼓励。

　　阮华洲说，他从小学六年级开始就跟着周琦训练，周教练是他人生中最重要的导师。“教练会指导我的训练，也会关心我的生活，最重要的是他总鼓励我奇异果体育官网，好像永远都不会对我失去信心。”

　　成长的路上免不了坎坷，每当阮华洲成绩出现停滞或，周教练总会安慰道：“慢慢来，这都是正常的。”

　　对他而言，教练的信任与支持会转化为奋起的动力，也转变为他直视自己低谷期的勇气。“和足球、篮球不同，举重是一个人的项目，因此举重选手面临的最大对手其实就是自己。”他说，身边很多队友因为别人的否定而对自身能力产生怀疑，最后甚至放弃了举重。

　　“不怕神一样的对手，只怕自己心态会改变，因此最重要的就是不忘初心，脚踏实地。”阮华洲感慨道。

　　18岁的摔跤运动员饶婉晴身高175厘米。“因为年龄受限奇异果体育官网，这是最后一次参加省运会。为了获得参赛的名额，我一个月的时间将体重从62公斤减到了49公斤。”

　　谈到自己的减重过程，饶婉晴的语气似乎很平淡。“去年省运会的时候也在赛前减重到50公斤，因为队里人太多，每个公斤级别的选手都处于饱和状态。”

　　饶婉晴告诉记者，在减重刚开始的两个星期，只要稍加控制饮食摄入量，体重就下降得很明显。“但是当距离目标仅有四五公斤的时候，体重就进入了一个稳定期，好像怎么减都减不下来。”

　　为突破体重的瓶颈，她更加限制自己食物和水的摄入，比赛前几乎一天不喝水。“稳定期的这两周是这一个月中最痛苦的时间，也是最想放弃的时候。但是我心里知道，如果放弃就意味着不能参赛，我必须要坚持。”

　　“我们训练时间很长，上午是8点半到11点，下午是2点半到5点，而且对于我们这种有降体重需求的运动员还有晚上加训。”为了更大限度减重，在训练过程中她还需要另外穿上降重服，“降重服不透气，比较闷，而且我不光在降重服里面穿一套，还要在外面再套上外套，一定要捂出来汗来。”

　　榆林虽位于陕西北部，年平均气温较低，但七月的太阳依旧炙烤着大地。即便如此，饶婉晴还是穿着厚厚的衣服，在室外烈日下训练。“温度高的时候要达到34度，而且训练完还不能马上洗澡，身上黏糊糊的。”

　　忍耐饥饿，忍耐酷暑，短期急速减重是对上赛场前运动员忍耐力与毅力的一次大考。记者看到，在比赛前一天，饶婉晴在朋友圈里晒出自己减重成功的照片，感慨道：“慢慢变好是给自己最好的礼物，加油。”

　　本届省运会中，魏舒月拿到青少年组国际式摔跤（自由式）和青少年组中国式摔跤两个项目的冠军，为自己的省运会生涯划上一个的句号。

　　“我是被推荐到摔跤项目的，在训练的过程中，我发现摔跤不仅要靠体力，这还是一个需要智力，要动脑子的运动。”日复一日地训练让魏舒月越来越了解摔跤，同时也爱上这项运动，“摔跤挺有意思的，我想坚持下去，做到更好。”

　　热爱，是对抗枯燥训练的武器，也是忍受伤痛的解药。“两年前我因为太要强，高估了自己的承受能力，导致在摔跤过程中胸口被勒伤，虽然现在没有完全痊愈，但也是可以忍受、克服的。”

　　当记者问到受伤是否会影响训练时，“在所难免”，是魏舒月最频繁提及的词。在她看来，在训练、比赛过程中受伤是“在所难免”的；受伤后仍要继续训练是“在所难免”的；旧伤未愈，又添新伤更是“在所难免”的。

　　“不能因为受伤就放弃自己的热爱，一定要学会自己去忍受、去习惯，去慢慢调节伤口。”她笑了笑，继续说，“摔跤很累，很累！但这个过程还是很享受，关键还是因为喜欢吧。”

　　如今，对于这三位即将迈入大学、拥有更广阔发展天地的运动健儿而言，陕西省十七运会仅是他们突破自我、坚持不懈的一个起点。未来，他们会继续用汗水浇灌梦想之花，用努力和付出展现当代青年最美的样子。奋斗者，正青春；奋斗者，最美丽。

　　一转眼，陕西省第十七届运动会落下帷幕，但比赛有结束，运动员们的运动征程却未终止——他们不仅在赛场上挥洒汗水、顽强拼搏，展示了“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，也在日常训练中以行动诠释着自己对运动的热爱与追求。