奇异果体育失温之力——97年女孩爬武功山遇难！！！2024年5月22日上午9点22分光明网报道：近日，一女孩爬江西萍乡武功山因失温一事，在网上引发关注。
5月21日，记者致电萍乡市武功山风景名胜区管委会。其工作人员表示，“我们会处理的”，一切以官方发布为准，管委会此前通过网络途径也关注到了该事件。同日下午，武功山风景名胜区管委会宣传部门一名工作人员告诉记者，确有一名女孩在5月20日凌晨发生意外，该女子是19日上午登山的。事发后，该女子同伴向所住客栈求助，客栈张女士当即带上客栈7/8人进山救援，给她带去了物资（帐篷等）。景区接到电话奇异果体育官网，立即安排救援队、医生前去。赶到时，女子的状态已经非常差了。随后多人将女子送下山医治，女子经医治无效去世，警方回应初步判断为失温导致。
什么是失温？？又称低温症。是指由于各种阻热生成的因素和增加热丢失的因素，所导致的核心体温低于35度的疾病。
1、轻型低温：体温低于35度，表现为寒冷性多尿、剧烈寒战、共济失调、判断能力下降、遗忘等，心电图可出现特征性J波。
2、中型低温：低温持续下降到32.2度，患者心率奇异果体育官网、呼吸减慢、脉搏细弱、并有心律失常 、胰岛素失活。患者出现幻觉，进一步至木僵和昏迷，还可出现嗜睡或陷于精神错乱状态。心电图常显示基线%心电图显示特征性 J波。
3、重型低温：如体温继续下降至29~24度，任何刺激都可引起室颤，患者易发生心脏停搏或室颤。患者出现酸碱紊乱，对疼痛刺激无反应，角膜反射消失，呈现等位心电图。
据网络资料显示，离世女子是一名户外徒步爱好者，因为山上气候多变，遇到小范围极端天气，其保暖设备不是很充足，且走的是“反穿”线路，非景区开发的户外穿越线路，在景区管辖范围之外，该事件的发生武功山景区人员表示很遗憾。
1、增强心肺功能:通过持续的有氧运动，可以提高心率和血液循环，从而加强心肌，降低患心脏病的风险。
2、塑造健康体态:徒步时，需要挺直腰杆，配合摆臂，有助于改善体态，防止因久坐或不良姿势导致的驼背、脊柱侧弯等问题。
3、强化腿部肌肉:徒步是一种全身运动，尤其是腿部肌肉会得到很好的锻炼。长时间的行走可以强化大腿和小腿的肌肉力量，提高身体的稳定性和平衡感。
4、促进新陈代谢:徒步可以加快身体的代谢速度，有助于消耗多余的脂肪和热量，从而达到减肥和塑身的效果。同时，还能提高身体的免疫力，增强抵抗力，减少生病的机会。
5、释放压力，改善心情:在大自然中行走，可以呼吸新鲜空气，欣赏美丽的风景，有助于缓解压力和焦虑，改善心情，提升幸福感。
6、提高睡眠质量:通过运动，身体会得到放松，促进深度睡眠，从而改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
该事发地武功山位于中国江西省中西部，居罗霄山脉北支，山体呈东北---西南走向，地跨江西省萍乡市芦溪县、吉安市安福县奇异果体育官网、宜春市袁州区，主脉绵延120余千米，总面积约970平方千米。
武功山围绕金顶已设立“武功山国家地质公园”（面积约378.3平方千米）、“武功山国家森林公园”（面积约260平方千米）、“明月山国家森林公园”（面积约136平方千米）。武功山主峰白鹤峰 (金顶)海拔1918.3米，属带季风气候，气候温和，四季分明，日照充足，雨水充沛。
自汉晋起，武功山被道佛两家择为修身养性之洞天福地，明朝时香火达到鼎盛时期，山南山北建起了庵、堂、寺、观达100多处。自唐宋以来，诸多仰慕其名而登山游赏吟诗作赋的名人学士络绎不绝。武功山有山岳型国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家级风景名胜区、国家森林公园、国家地质公园、国家自然遗产、中国青少年户外体育运动营地等。
2009年武功山被中国国家地理评为中国十大“非著名”山峰之一。2019年3月28日，《江西武功山旅游经营性业务委托经营管理协议书》在南昌签约，标志江西武功山告别“一山三治”，正式实现统一经营管理。2020年1月7日，江西省萍乡市武功山景区被文化和旅游部确定为国家5A级旅游景区。2024年3月，武功山被联合国教科文组织列入世界地质公园网络成员名单。
1、前期准备：了解徒步路线、查看徒步路线地形、天气情况、考虑徒行难度。准备合适的徒步鞋、徒步所需物资、做好保暖措施、告知他人你将徒步的路线图或地理位置，预计返回时间，以便紧急情况下及时联系。
2、保持正确的徒步姿势和步伐：保持平衡，行走时，头、腰、脚要保持在同一条重力线上，并经常以这条线为轴心移动。步伐要小且稳定，以减轻疲劳并保持平衡。调节速度: 根据自身体力和路况，合理调节行走速度。避免一开始就过于急躁，以免后续体力不支。
6、保持冷静: 在遇到迷路、天气突变等突发情况时，不要惊慌失措。利用地图、指南针或手机定位等工具，寻找正确的方向或求助方式。
你们喜欢徒步吗？欢迎留言讨论。这里小编提醒大家徒步时，一定要注意安全哦。最后，愿大家平安，该女子一路走好。