奇异果体育app揭秘五大运动体能素质力量可以简单形容为的产力能力。从生理学上说奇异果体育，力量是肌肉收缩对抗界阻力的能力。而这个能力又有着不同的表现形式，如最大力量奇异果体育、快速力量和力量耐力。

　　对外的最大产力能力，或者说肌肉收缩所能对抗的最大阻力。所以，不同动作下的最大力量表现是不一样的。与此同时，最大力量还可以分化为两个概念：绝对力量和相对力量。所谓绝对力量就是在不考虑体重的情况下，的最大产力能力；所谓相对力量就是在考虑体重的情况下去比较力量大小。在大多数体育运动中，我们追求的多是相对力量。

　　此外，这五大运动素质本身无形，所以一定要通过具体的动作或者运动来呈现，而这些动作或者运动，就构成了体能的表现、测试与训练。了解的本质属性奇异果体育，是我们了解体能训练的开始。